Uma boa postura é fundamental na prevenção de  Lesões no trabalho  - LER .

O correto posicionamento do computador, cadeira, mesa e teclado são fundamentais para o corpo manter-se alinhado

A  ginástica laboral tem se mostrado eficiente na prevenção de lesões. 

A postura inadequada  gera áreas de tensão. A permanência por horas,  dias, semanas causam lesões e alterações de    postura:

 

· HERNIA DE DISCO

· DOR DE CABEÇA

· EPICONDILITE

· TENDINITE

· SÍNDROME TÚNEL DO  CARPO

A manutenção de posturas inadequadas por longos períodos de tempo não só leva e regiões de dor, áreas de tensõa como podem a longo prazo causar uma série de patologias, tenditites, epicondilites, hernia de disco, artrites e artrose. 

        Bento Gonçalves - RS - BRASIL centrofisioterapico@terra.com.br