Diferenciar a doença "depressão" dos sentimentos de tristeza que a maioria das pessoas enfrenta, nem sempre é uma tarefa fácil. Por exemplo, a tristeza que uma pessoa sente ao perder uma pessoa querida não deve ser considerada uma depressão. Se, no entanto essa tristeza impedir o "funcionamento" normal no dia-a-dia ou então estiver causando um grande sofrimento, é hora de procurar ajuda. De qualquer modo, esse estado é um sinal de desarmonia e desequilíbrio do organismo, que pode se transformar numa doença ou permanecer em graus mais leves, levando a uma perda significativa e gradativa na qualidade de vida.
Depressão é o estado alterado das emoções e ânimo, no qual a pessoa se sente num estado anormal de tristeza, levando a alterações físicas, emocionais e mentais. Tem como características vários, mas raramente a mesma pessoa apresenta todos eles ao mesmo tempo:
- Tristeza, com humor muito deprimido,
- Chorar muito ou não conseguir chorar
- Dificuldade de concentração nos estudos ou mesmo ao ler uma revista, um jornal ou um livro,
- Sentimento de fracasso , de menos valia, pessimismo,
- Alterações do apetite, no sono, a pessoa fica totalmente insoneou demasiado sonolento,
- Perda de interesse pela vida, sensação de cansaço, desânimo para as atividades diárias,
- Não consegue terminar algo que começa,
- Ansiedade (impaciência, inquietação) associada ao quadro depressivo,
- Sensação de opressão no peito, sensação de desconforto no ritmo cardíaco, sem causa física diagnosticada por cardiologista,
- Constipação prolongada e freqüente,
- Dificuldades digestivas, boca ressecada, etc.,
- Perda da libido (sem interesse sexual)
- Cefaléia (dor de cabeça), sem causa física
- Pensamentos suicidas (este é o sintoma mais perigoso, necessita de tratamento urgente).
QUEM É AFETADO POR DEPRESSÃO:
Lembre-se que o estado de depressão ou tristeza não é um defeito de caráter ou de personalidade. Não é sinal de fraqueza. Não é falta de força de vontade para superar suas dificuldades, e ninguém fica deprimido como uma punição por ter feito "algo de ruim" - uma crença errada bastante comum.
A depressão afeta pessoas em qualquer faixa etária; porém é mais comum em mulheres. Os idosos são mais propensos à depressão, assim como as criança são também afetadas.
FATORES QUE LEVAM A DEPRESSÃO
Não existe uma única causa específica para esse quadro, no geral é uma combinação de diversos fatores. Existem fatores psicológicos envolvidos, bem como causas orgânicas que levam ao desequilíbrio energético e funcional do organismo como um todo:
- Situações muito estressantes (morte de pessoa querida, separação, perda de emprego, climatério (desequilíbrios hormonais) crise da meia idade, lesões por acidentes graves ou não, ambiente profissional inadequado, conflitos familiares, alimentação inadequada, etc.
- Sem causa orgânica justificada, em pessoas geneticamente predispostas;
- Depressão pós-parto ( é um tipo muito comum, acometendo um índice relativamente alto das novas mães);
TRATAMENTO DA DEPRESSÃO:
Junto com um acompanhamento médico especializado, a fim de se diagnosticar os fatores causadores da depressão, é de grande importância um acompanhamento psicológico, para que seja amenizado o sofrimento emocional, complementando-se ainda, com a MEDICINA TRADICIONAL CHINESA ( ACUPUNTURA / MOXA e outras técnicas afins ), bem como com a HIPNOSE, que tem contribuído muito na melhoria da qualidade de vida do indivíduo em relação às diversas desarmonias, dentre elas a Depressão.
O TRATAMENTO tem por finalidade proporcionar ao organismo um estado de funcionamento harmonioso de tal forma que consiga interromper esse ciclo vicioso e dar início a um novo ciclo virtuoso, aonde sentimentos tóxicos sejam substituídos por emoções saudáveis e comportamentos benéficos. A ACUPUNTURA, através do equilíbrio energético do organismo como um todo, propicia o equilíbrio bioquímico e emocional do indivíduo, , resultando progressivamente, na diminuição dos sintomas, até a total harmonia. É BOM LEMBRAR QUE:
Independentemente da causa, os sintomas de tristeza e depressão são um novo fator de agressão, que formam um "estado tóxico" retornando ao organismo como um novo problema. Como a pessoa encontra-se debilitada, esse novo problema em geral não encontra solução satisfatória, fechando um ciclo vicioso aonde os próprios sintomas pioram o problema inicial. Assim, acredito que a abordagem ideal deva influenciar tanto nas causas que estão desencadeando o processo quanto nos seus sintomas.
Em caso de suspeita que está sofrendo de depressão, procure um médico, a fim de que sejam realizados os mais diversos exames indicados ao caso, para que tenha um diagnóstico mais preciso do seu sofrimento.
