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Os discos são anéis fibrosos e estão situados entre os corpos vertebrais e servem como amortecedores de toda nossa coluna.


A predisposição genética na degeneração do disco

Alterações na hidratação do disco intervertebral que reduzem o efeito amortecedor

Fatores mecânicos posturais

Levantamento de peso ( postura incorreta)

Esportes de alto impacto

Quedas sobre a coluna


A lesão do disco está associado aos movimento da coluna e as diferentes posições que nosso corpo adota ao longo do dia, para cada posição do corpo existe uma pressão no disco, posturas erradas mantidas por muito tempo,não só levam a dor mas também uma deteriorização do disco da coluna.

O primeiro sintoma da hérnia de disco lombar é uma dor aguda, em queimação e em pontada, que irradia para a perna, acompanhada de diminuição dos reflexos, diminuição de força, alteração de sensibilidade são sintomas variáveis de caso a caso.


Em nossa Clínica temos um grande volume de pacientes tratados com Hérnia de disco e sabemos que a causa nem sempre é um único fator, normalmente encontramos, alterações posturais associadas ao sedentarismo e grandes cargas de trabalho. É importante no tratamento corrigir as causas da lesão, buscar soluções definitivas, sendo assim o tratamento Fisioterápico conservador é muito efetivo. 


O envelhecimento é inevitável, mas mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir doenças de disco lombar.Os fatores de risco incluem postura incorreta, movimentos corporais impróprios, músculos abdominais fláscidos, tabagismo e obesidade. Comece agora a adotar os hábitos que irão ajudar a preservar a sua coluna para o futuro.


       Bento Gonçalves - RS - BRASIL centrofisioterapico@terra.com.br